מודעות
עד כמה אני ער למתחולל בתוכי?
האם אני ער למי שאני ולמה שאני מרגיש?
כיצד אני מגיב למתרחש בחיים ומדוע?
מי אני מול הסובב אותי?
האם אני יודע/יכול להסתכל פנימה אל עצמי?
האם אני מכיר אותי?
מדור זה כולל כתבות שונות בנושא מודעות עצמית, בנסיון לענות על שאלות אילו.
מודעות עצמית היא המפתח לחיים טובים יותר לעצמנו ולסובבים אותנו.
היא הבחירה לחיות חיים מתוך ערות ולא מהאוטומט… בהצלחה.

חיים מוות ומה שבניהם
העולם חג במחזוריות של חיים ומוות ללא הרף. מיתה והתחדשות, חיים. עלה מתייבש ונופל, יוצר מקום לעלה חדש לצמוח.

טיק ניאט האן – Thich Nhat Hanh
טיק ניאט האן, (1926-2022), היה נזיר בודהיסטי וייטנאמי מזרם הזן, מורה, סופר, משורר, פעיל שלום, ומועמד לפרס נובל לשלום. טיק נחשב אבי תנועת “הבודהיזם המעורב”.

שומרי החכמה – Wisdom Keepers
פרויקט זה מספר את סיפורה של קבוצת שמאנים ילידים זקני השבטים, שיצאו מארבע פינות כדור הארץ על מנת לחלוק את החוכמה, הקסם והנבואה של המסורות שלהם.

רעשים ומחשבות
החיים שלנו מלאים ברעשים בלתי פוסקים, חיצוניים ופנימיים.מחשבות רבות ללא הרף: מה עלי לעשות, ביקורת עצמית, שיחה לא מוצלחת, צפיות ואכזבות, האנשים השונים בחיינו, מידע מיותר שזורם אלינו במהלך כל היום, פרשנות מחשבתית לא נכונה, פחדים ועוד…

יין יאנג
סמל יין / יאנג מייצג איזון והרמוניה. כל חלק בו מכיל מעט מהמנוגד לו. אחד מהסמלים המוכרים ביותר בעולם. מייצג איזון והרמוניה לכל הדברים בעולם וביקום, אצל בני האדם או בטבע.

שינוי והסתגלות
שינויים בחייו של האדם יכולים להיות יזומים על ידי האדם עצמו או כאילו שמתרחשים ללא שליטה, שבאים מבחוץ.

פחד חרדה והלא נודע
מהו פחד ומה היא החרדה? פחדים הם רגשות מובנות מולדות אצל כולנו, ובעצם מהווים רגשות הישרדותיים שמיועדים להגן עלינו, או לעורר אותנו במצבי סכנה שונים.

קונפוציוס
גדול הפילוסופים של סין ש”תורתו” משפיעה על תרבותה עד ימנו. קונפיציוס איש המאה ה6 לספירה היה פורץ דרך ברעיונותיו המתקדמים ביחס לתקופה בה חי ופעל.

חופש הבחירה
חופש הבחירה של האדם הוא נושא מורכב ומסקרן.האם כל הבחירות שלנו פשוט קורות או שמאחורי הבחירה קיים מנגנון שלם שמשפיע עליה?החברה המודרנית המערבית מקדשת את חופש הבחירה, אבל האם באמת יש חופש בחירה?

שינטו – הדת הרווחת ביפן
שינטו – כינוי לדת הרווחת ביפן. שינטו היא האמונה בקאמי. המילה קאמי מתארת רוח, נשמה או אל. חלקם חסרי צורה כלל, וללא חשיבות יתרה לאל זה או אחר.קאמי יכול להיות כמעט כל דבר, ויכול להיות מצוי בכל מקום, מהבתים פנימה,

טארוט – קלף העולם
קלף העולם גדוש בציורים ובסימבולים. בכל פעם שיעלה קלף זה בפתיחה יבלטו ממנו דברים אחרים הקשורים לפתיחה.

מסע קטן לחיבוק גדול
כמה רחוק הייתם מוכנים לנסוע בשביל חיבוק? אמה, אחת הדמויות הרוחניות המיוחדות, שעוד מילדותה התמסרה לעזרה לסובבים אותה, נודעה עם השנים בחיבוק שהיא מעניקה לכל מי שמגיע לראות אותה. במהלך השנים התפרסמה בעולם כאמה, האם המחבקת, האם של כולם. רבים

האמא המחבקת
אמה, נולדה בדרום הודו בכפר דייגים עני וכבר מילדותה היתה ילדה מאוד מיוחדת. הוריה נתנו לה את השם – סודהאמאני – שפירושו – עדי טהור.

שבט הסלקנאם, צי’לה
בחודש ינואר 2018 בטיול שעשיתי ביבשת דרום אמריקה נחשפתי לסיפורים על השבטים, ילידי היבשת. במיוחד סוקרנתי מגורלו של שבט הסלקנאם.

אונורה דה בלזאק
בלזאק הוא סופר צרפתי שחי במאה ה-19. תחת ידיו נכתבו כ- 100 יצירות אשר אותן מעטרות שלל דמויות ססגוניות, כשמטרתו היתה לתאר את החברה הפריזאית באותה תקופה על כל שיכבותיה. יצירותיו יחד הרכיבו את מה שלימים ניקרא “הקומדיה האנושית”.

סיומים והתחלות
הינה מסתיימת עוד שנה (איך זה הגיע כל כך מהר?), ומתחילה שנה אחרת. סיום הוא תמיד התחלה של משהו חדש. משהו ניגמר ומשהו מתחיל, בקצה הסיום נמצאת ההתחלה.

פנג שווי – תורת טיהור המרחב
פנג שווי היא שיטה סינית העוסקת בסידור מרחב המחיה והשואפת להביא להרמוניה בין האדם לטבע, במטרה להביא לשפע בחיים.

נפאל וקטמנדו הינדואיזם ובודהיזם
נפאל מדינה הררית. בחלק גדול משטחה מצויים הרי ההימלאיה ובתוכם הר האוורסט ההר הנמדד הגבוהה בעולם.

רייקי
אנרגיית החיים, שיטת טיפול אלטרנטיבית המתבצעת על ידי העברת אנרגיה מכפות הידיים של המטפל אל המטופל.

לדעת להקשיב
בני האדם אוהבים שמקשיבים להם. לדעת להקשיב לאחר נותן בידי המקשיב כלי חשוב בתקשורת בין אישית.

וואבי סאבי – המושלם שבלא מושלם
מהו וואבי סאבי? המושג וואבי סאבי מתגלגל על הלשון כמו ממתק יפני, אך מאחורי המושג מסתתרת דרך שלמה.

טארוט – קלף 5 מטות
רובכם, אני מאמינה, שמעו או קראו על קלפי טארוט, (קלפי הריידר הפופולאריים) או אולי “עשו פתיחה”. בכל זאת יותר מידי היסטוריה לא אכתוב כאן, אבל אסביר בכמה משפטים במה מדובר…

מה היא מדיטציה?
מה היא מדיטציה? כולם אומרים שזה פשוט: לשבת בשקט ולא לעשות כלום. איך אפשר להיכנס לפסק זמן כזה בתוך מרתון החיים המטורף הזה?…

למצא את קו האמצע
כמה פעמים כבר קרה לך שהתרגזת על עצמך רק מפני שאפשרת לאנשים אחרים להשפיע עליך? להוציא אותך מאותה תחושה של “טוב” ולהכניס אותך לתחושה של כעס מרדנות קנאה ועוד דברים שליליים?

האגו ואני
קלף התלוי אגו – ביטוי לשילוב בין ניסיון החיים והמציאות. זהותו של האדם. האני. בחירות האדם בחיים נובעים מהאגו. ממי שהוא. האדם, מתוך ניסיון חייו ובשילוב מצב המציאות, מחליט החלטות שונות.

עומס בעבודה
סובל מקצב לב מואץ, קושי בנשימה, חוסר אנרגיה ועייפות כרונית? חש תסכול וחשיבה שלילית עוטפת אותך מכל עבר? סביר להניח שהגוף שלך מאותת למצוקה והמערכות מתריעות על חוסר איזון .האם עצרת לרגע להקשיב לסימנים שהגוף מייצר ומייצא החוצה? התנהגות “רגילה”

אמת
אמת- הדבר הנכון המדויק והנאמן למציאות. אך האם שני אנשים הנמצאים באותה התרחשות ובאותו זמן יראו בדיוק את אותם הדברים? אמת- הדבר הנכון המדויק והנאמן למציאות. אך האם שני אנשים הנמצאים באותה התרחשות ובאותו זמן יראו בדיוק את אותם הדברים?

איו למה לחכות
מי אנו באמת? מה שכחנו על עצמנו? במה היינו טובים ואהבנו את זה? מה שכחנו במגירות האחרונות למטה? מה אנו רוצים לעשות ולא עושים? …