פרמיטה שלמות המעלות, אחד המושגים המרכזיים בבודהיזם.
פרמיטה (Pāramitā), הוא מושג בבודהיזם שפרושו שלמות, שלמות המעלות, ואחד המושגים המרכזיים בבודהיזם. שלמות המתייחסת לתרגולים, עד להגעה לשלמות בתרגול.
המונח “פרמיטה” (Sanskrit: Pāramitā; Pāli: Pāramī) מתורגם לרוב כ”שלמות”, הגעה לשיא – ומשמעו הדרך להגיע “אל מעבר”, כלומר לשחרור מוחלט. הפרמיטות הן תכונות או מידות שונות, שיש לתרגל עד שלמות, עד למעבר למצב של נירוונה.
The pāramitās are perfections, that is, noble qualities which must be cultivated on the path to Buddhahood. They are both the means and the goal. Paul Williams
במסורת התרוואדה (תורת הנזירים הבכירים, היא הזרם המוקדם ביותר ששרד מבין זרמי הבודהיזם), מזוהות עשרה פרמיטות עיקריות, המובילות להגשמת הרעיון של בודהיסטווה (כינוי בבודהיזם למתרגל הצועד בדרך המתומנת הנאצלת (אחד העקרונות המרכזיים בתורתו של הבודהה, שתיאר אותה כדרך המובילה לסיום הסבל ולהארה. הדרך המתומנת מאפשרת להולך בה להפוך לאדם נאצל, ולפתח מוסר, ריכוז, וחכמה ועוד לא הגיע להארה), כישות השואפת להארה למען טובת כל היצורים:
דאנַה (Dāna) – נדיבות. 
סילה (Sīla) – מוסריות.
נקהמה (Nekkhamma) – ויתור.
פאניה (Paññā) – חכמה.
וויריה (Viriya) – מאמץ.
קהאנטי (Khanti) – סבלנות. 
סאצ’ה (Sacca) – אמת.
אדהיתאנה (Adhiṭṭhāna) – נחישות.
מטה (Mettā) – אהבה חסרת תנאים.
אופקהה (Upekkhā) – שוויון נפש, איזון ושלווה.
These ten perfections are the essential virtues to be perfected by any individual aspiring to Buddhahood. Bhikkhu Bodhi
אנו מצויים בתהליך של היזכרות, תרגול הפרמיטות תוביל אותנו לחוות את השינוי הפנימי והחיצוני. לאחר שתכונה בפרמיטה הופכת לחלק מאיתנו, ניישם אותה גם כלפי חוץ, במציאות. הפרמיטות הן עקרונות המובילים לשינוי פנימי ופיתוח היכולות הטבעיות שבנו, ומתוך כך משפיעות על התנהגויות חיצוניות. לדוגמה, נדיבות (דאנַה) איננה רק נתינה חומרית, אלא שחרור מהאחיזה והאגו.
תרגול הפרמיטות והבאתן לשלמות מחזירה אותנו למצבנו הטבעי. זהו תהליך משולב של תרגול, לימוד והתפתחות, המסיר את אותן שכבות שמנעו מאיתנו מלראות את הדברים כפי שהם.
הפרמיטות הן דרך לתרגול איטי ומתמשך – דרך שאינה תכליתית בלבד, אלא גם מימד של חיים מוסריים וחכמים. הן מהוות את היסוד לדרך הבודהיסטווה ולחזון של עולם מיטיב יותר, שבו כל יצור יכול לשאוף לשחרור.
ה”פרמיטות” הן מידות בסיסיות המרכיבות את הדרך הבודהיסטית להארה. הן מציעות גישה, דרך קיומית לחיים – בה מתרגל האדם את שחרורו מן האגו, ומקדיש את דרכו לרווחת הכלל. זוהי לא רשימת ערכים מופשטת, אלא דרך המכוונת לתרגול יומיומי של חמלה, מוסר, ואומץ רוחני.
באהבה גדולה
רבי